Você já sentiu “borboletas no estômago” antes de uma situação importante? Ou ficou com o intestino preso em momentos de ansiedade? Essas reações não são coincidência — são reflexos de uma conexão profunda e direta entre intestino e cérebro.
espiritualidade prática
O que é burnout espiritual e como se recuperar dele!
Você já sentiu que está se esforçando tanto na sua jornada espiritual que, em vez de sentir paz, começa a sentir cansaço, frustração ou até mesmo culpa? Talvez esteja vivendo algo chamado burnout espiritual.